5 Manfaat Buah Lemon Untuk Kesehatan Dan Kecantikan

Manfaat lemon untuk kesehatan baru-baru ini menjadi populer di masyarakat - Buah jeruk adalah buah yang hampir dapat kita konsumsi setiap hari. Buah jeruk memang sangat banyak jenisnya, antara lain ada jeruk manis, jeruk mandarin, jerik limau, jeruk nipis dan buah jeruk lemon. Manfaat buah jeruk sangat beragam, mulai dari menjadi campuran beberapa resep minuman, sebagai makanan pencuci mulut, sebagai buah-buahan segar dan bahkan digunakan sebagai pengobatan. Misalnya saja seperti buah jeruk lemon yang kaya akan vitamin C. Pada artikel kali ini kita akan membahas mengenai manfaat lemon sebagai tanaman obat untuk kesehatan.

Buah Lemon

Manfaat lemon yang terkenal adalah mengenai manfaat air lemon dan manfaat lemon untuk wajah. Buah lemon kerap kali dimanfaatkan airnya, baik dengan cara di jus maupun dibuat infus water. Cara membuat air lemon sebagai infus water sangat mudah. Cukup mengiris buah lemon menjadi beberapa irisan dan cemplungkan ke dalam air. Diamkan selama beberapa jam di dalam wadah tertutup. Setelah itu, air lemon sebagai infus water siap diminum. Selain memanfaatkan air lemon sebagai infus water, manfaat buah lemon untuk kesehatan juga sangat banyak karena kandungan nutrisi di dalam buah lemon ini sangat tinggi. Manfaat lemon untuk kesehatan akan kita bahas dibawah ini. Baca Juga : Meniran, Manfaat Tanaman Meniran Untuk mengobati Asam Urat

Manfaat Lemon Untuk Wajah
  Manfaat lemon untuk wajah tidak lain karena buah lemon bermanfaat untuk menyeimbangkan pH dalam tubuh. Didalam tubuh manusia, biasanya cenderung memiliki sifat lebih asam daripada sifat basa nya. Kondisi asam dalam tubuh yang tidak seimbang dengan kandungan basa, akan menyebabkan stamina dalam tubuh menjadi berkurang. Maka dengan mengkonsumsi buah lemon, pH dalam tubuh dapat menjadi lebih seimbang, karena kandungan buah lemon dapat mengurangi kadar pH asam. Oleh karenanya, wajah akan terlihat lebih segar dan kencang.

Manfaat Lemon Untuk Diet
  Manfaat buah lemon untuk kesehatan yang lain adalah untuk melancarkan proses pencernaan. Buah lemon merupakan salah satu buah yang memiliki peranan dan kemampuan untuk mengangkat racun dalam tubuh anda. Dengan racun dan kotoran yang terangsang keluar oleh tubuh, maka proses pencernaan juga akan semakin lancar. Anda bisa mengolah buah lemon ini sebagai salah satu bahan untuk minuman hangat. Baca juga : Sosialisasi Sebagai Proses Pembentukan Kepribadian Dan Contohnya

Manfaat Buah Lemon Untuk Meningkatkan Kekebalan Tubuh
  Dengan campuran madu, maka anda bisa mendapatkan manfaat air lemon sebagai salah satu minuman yang baik untuk penyerapan zat besi. Zat besi ini merupakan salah satu zat yang baik dan memiliki peranan yang penting untuk menjaga kekebalan sistem imun tubuh. Buah Lemon mengnadung saponin. Saponin merupakan salah satu kandungan yang memiliki peranan antimikroba untuk menjaga kekebalan tubuh anda.

Manfaat Lemon Untuk Mengatasi Bau Mulut
  Nafas yang tidak sedap tentunya akan membuat aktivitas dan rasa percaya diri anda menjadi berkurang dan terganggu. Buah lemon dapat membantu anda dalam mengatasi nafas yang tidak sedap. Aroma kuat yang ada dalam buah lemon dapat membantu menghilangkan aroma tidak sedap yang ada didalam mulut anda. Bila anda ingin mengetahui cara alami lainnya untuk mengatasi bau mulut, anda dapat membaca artikel cara menghilangkan bau mulut secara alami. Baca Juga : Dampak Positif Dan Negatif Tenaga Eksogen Serta Usaha Penanggulangannya

Manfaat Lemon Untuk Kesehatan Dapat Mencegah infeksi
  Manfaat air lemon yang lain adalah kemampuannya untuk mencegah infeksi. Khasiat lemon lainnya adalah untuk meningkatkan sistem imun tubuh atau antobodi. Oleh karenanya, air lemon yang kita minum dapat membantu melawan infeksi dan membunuh mikro organisme yang menyebabkan terjadinya infeksi di dalam tubuh anda.

Itulah beberapa manfaat buah lemon bagi kesehatan yang bisa anda dapatkan. Untuk mengetahui beberapa manfaat tanaman buah bagi kesehatan anda, anda dapat membaca artikel Kumis Kucing, Manfaat Tanaman Kumis Kucing Untuk Mengobati Asam Urat Tanpa Efek Samping

Bagikan Artikel ini